先日@aerealさんにおすすめされたsleep cycleというiOSのアプリを使ってみた． これは目覚まし時計のアプリケーションで，枕元においておくとセンサーで寝返りを検知してくれて， レム睡眠かノンレム睡眠か判断するというもの． 自身の睡眠が観測できてよい…